Большинство проблем в жизни каждого человека связаны не с обстоятельствами его окружающими, а с его реакцией на них и, соответственно, поведением, принимаемыми решениями. Всё, что заложено в нашей психике, и плохое и хорошее заставляет нас поступать так или иначе. От этого зависит наш жизненный комфорт и счастье.
Можно пытаться решить вопрос самостоятельно, но это достаточно трудно. Лучшим вариантом будет обратиться за помощью к квалифицированному психологу, особенно если дело касается сильных психологических травм, мешающих личности дальше самореализоваться. Психолог Смаханова Акерке имеет квалификацию и опыт работы с 2019 года. Вам будет гарантировано строгое соблюдение правил этики и нормы. Возможно проведение сеансов, как в кабинете психотерапевта, так и в онлайн-режиме. Цены психотерапевта в Алматы вас приятно удивят.
Основная цель психотерапевта – это помочь человеку разобраться со своими внутренними ощущениями, найти причины проблем и научить бороться с ними. Профессиональный хороший психотерапевт поможет справиться с чувствами и навязчивыми идеями.
Часто проблема заключается в невозможности человека самостоятельно проанализировать, что является первопричиной, а это и есть первый шаг на пути. Влиять на эмоциональное и психофизическое состояние может множество факторов, начиная от нездоровых отношений с родителями, супругом, заканчивая постоянными стрессами на работе неудовлетворённостью жизнью, связанной с нереализованными идеями, невыполненными целями, невоплощёнными в реальность мечтами. Еще одна серьёзная задача психотерапевта – помочь клиенту стать честным перед самим собой. В практике для этого применяется метод трансакционного анализа.
Обратитесь за помощью к профессиональному частному психотерапевту. Для начала необходимо записаться на первую консультацию к психотерапевту, после которой станет понятно, в каком направлении двигаться и с чем конкретно необходимо работать, чтобы решить проблему и начать новую жизнь.